說(shuō)到睡覺(jué)的姿勢(shì)，我們應(yīng)該都會(huì)選擇讓自己能放松，能舒服的姿勢(shì)，不過(guò)，如果男人只顧舒服不顧健康，那么，不止傷害自己的健康，還會(huì)讓不育癥發(fā)生，所以，大家一起了解一下關(guān)于男人睡姿的問(wèn)題吧。

正常睡覺(jué)都是平躺或者就是側(cè)身，如果趴著睡覺(jué)的話就會(huì)對(duì)身體各方面都不好，第一就是心臟，然后口腔，還有就是對(duì)陰囊也會(huì)有影響!

不育問(wèn)題是男性朋友都苦惱的問(wèn)題。首先，長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無(wú)力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。年輕人本來(lái)就對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。

另外，陰囊是男人“小冰箱”。它需要保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來(lái)說(shuō)，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側(cè)位會(huì)壓迫心臟)，對(duì)身體最好。

健康寶寶的先決條件，必須是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶�？墒牵�工作壓力、環(huán)境污染及性病等因素導(dǎo)致男性播種能力呈逐年下降的趨勢(shì)。由于認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)以及生活習(xí)慣而導(dǎo)致的男性不育是完全可以避免和預(yù)防的。