因為這幾年我們發(fā)現(xiàn)男性不育癥呈現(xiàn)高發(fā)的趨勢，所以，希望用文章來幫助男性朋友們遠離這種困擾，因為不育癥的發(fā)生必定會影響到患者的心理健康以及家庭的幸福與否，那么想預防不育癥的發(fā)生，我們應該怎么做呢？

1、吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

5、如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物者，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，切勿疏忽大意。

6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7、如果房事過頻、縱欲過度，既可能導致陽痿，也會使每次射精所含精子量變少。