孕育新的生命對一個家庭來講都是極為重要的事情，因為孩子的到來可以給這個家庭帶來無限的歡樂和希望，因此我們對于懷孕這件事情都是非常的敏感和關注的，但是能夠造成不孕的現(xiàn)象，而原因都是非常多的，因此男性朋友們一定要多加重視個人的生活質量問題，那么哪些因素會影響生育？

【肥肉】

人們會認為肥肉乃餐桌必不可少，其實多吃這些食物對性功能是不利的，紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

【高脂牛奶】

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

生育，這不僅是創(chuàng)造生命的奇跡，也是大自然賦予我們人類特有的生理功能。但是，生活中也有那么一些人卻要面對著不孕不育所帶來的折磨與困難。中醫(yī)專家說，造成不育不孕的原因與我們日常生活的習慣和飲食有著不可或缺的關系。因此，要引起大家的注意，尤其是男性朋友要更加重視。

專家介紹說，日常養(yǎng)成良好的飲食習慣是非常重要的，一方面性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，吃食物時要選擇得當。下述五類食物影響生育之路：

【肥肉】

人們會認為肥肉乃餐桌必不可少，其實多吃這些食物對性功能是不利的，紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

【高脂牛奶】

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

在生活當中人們的生活條件都在不斷的上升，并且肥胖的人們也是非常的多的，殊不知身體過于肥胖是會影響到生育問題的，因此男性朋友們在飲食的過程當中，一定要多加重視個人生活習慣的養(yǎng)成一定要做到營養(yǎng)的合理搭配，不要讓肉肉成為影響生育的最大問題！