男人身體乏力的原因比較復雜，體虛會導致男人身體乏力，貧血會引起全身乏力，平時應該要做好身體的調養(yǎng)工作，并且要適當陷入優(yōu)質蛋白，能夠增強人體免疫功能，人體貧血時會降低機體的免疫功能，還容易出現(xiàn)全身乏力的癥狀，食療可以有效改善這種情況，男人身體乏力是怎么回事?

一、體虛導致的渾身無力

體虛導致的渾身無力

不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續(xù)的比較長，還需考慮是不是氣虛。

針對不同的的情況，問其癥狀后，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。

二、貧血導致的渾身無力

這個頭昏和無力是貧血的人常見的早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、無力等癥狀。通常在頭昏發(fā)生時，常常會伴隨有渾身無力、無食欲、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀。所以，頭昏、無力與貧血有著密切的關系。

此類無力怎么辦?答案就2個字：補血。通過補血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。

三、疾病導致的渾身無力

1、腹瀉致無力，可以吃些止腹瀉的藥。然后在飲食上進行一定的調理。

2、感冒發(fā)燒致無力，感冒發(fā)燒了之后，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。

男人身體乏力是怎么回事?男人身體乏力主要是貧血引起的，也有可能是體虛造成的，引起身體乏力的原因比較復雜，腎虛是導致身體乏力的主要因素，平時應該要做好身體的調養(yǎng)工作，并且要注意飯后運動，可以有效改善身體，乏力，具有健身的作用。