孕育寶寶是絕大多數(shù)家庭的頭等大事，從孕育開始，甚至更早就該為下一代的誕生做足準備；戒煙、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡，在適當?shù)臅r機更容易生聰明健康的寶寶！

男性的最佳生育年齡：30~35歲

年齡在30～35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。因為男性精子的素質(zhì)，在30歲時達到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

女性的最佳生育年齡：23~30歲

是生育的最佳年齡段。這時人體發(fā)育完全成熟，如果懷孕生育，分娩的危險性小，胎兒生長、發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

最佳生育組合：男性比女性大7歲左右

男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創(chuàng)造一個更良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒發(fā)育生長，所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。