男人最常見的坐姿就是蹺二郎腿，興致好的還時(shí)不時(shí)晃兩下，在開會(huì)時(shí)，你就可以發(fā)現(xiàn)很多人坐在椅子上會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿。

蹺二郎腿是很多人在不知不覺中養(yǎng)成的的習(xí)慣，主要是覺得這樣的姿勢(shì)比較舒服。其實(shí)，這是一種不健康的生活習(xí)慣。專家指出：經(jīng)常蹺二郎腿可影響男性生殖健康，甚至可導(dǎo)致不育癥。

一、高溫環(huán)境不利男性健康

高溫環(huán)境不利男性生精器官生存。像養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，就對(duì)生殖健康很不利。蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對(duì)男性來說，這種高溫導(dǎo)致陰囊溫度升高，使男性生精功能受損，也就是損傷精子，長期如此，可能威脅到男性生殖健康，甚至?xí)��?dǎo)致不育的出現(xiàn)。

二、蹺二郎腿出汗不容易散熱

男性要盡量有意識(shí)地控制蹺二郎腿的壞習(xí)慣習(xí)慣，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)B出，要及時(shí)打開雙腿，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。長期坐著的人，最好保持正確坐姿，少把腿蹺起來。如果一時(shí)改不過來，蹺腿的時(shí)間也不要過長，幾分鐘便應(yīng)變換一種坐姿，或一段時(shí)間后，站起來走動(dòng)一下。

“特別是一些男性習(xí)慣穿牛仔褲或透氣性不好的服裝，這在悶熱的季節(jié)容易導(dǎo)致陰囊部位溫度升高，再加上蹺二郎腿更容易升高陰囊溫度，影響男性生殖健康。”專家提醒，男性最好選擇棉制或透氣性好的衣物。

蹺二郎腿除了會(huì)導(dǎo)致男性不育外，還可能引發(fā)其它疾�。�

疾病一：可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。

蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。

疾病二：導(dǎo)致脊椎變形，引起下背疼。

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)，引起下背疼痛。

溫馨提示：由于高溫環(huán)境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官最好處于相對(duì)維持體溫偏低的溫度，一般在35℃左右即可。蹺二郎腿壞處多多，所以男性要盡量改掉蹺二郎腿的壞習(xí)慣。