如今不孕不育的人越來越多，據(jù)某醫(yī)院不孕不育科主治醫(yī)生介紹：“在我們醫(yī)院的門診里，因不孕前來檢查的夫妻中，約有三成男性因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的。男人不育可能是體重原因，其實(shí)這些男人看上去并不胖，但是體重已經(jīng)超標(biāo)，所以，說想要孩子，男人一定要控制體重。”

胖男人整個(gè)生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，長(zhǎng)時(shí)間處于高溫狀態(tài)，極不利于精子的生成。而男人肥胖后，內(nèi)分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導(dǎo)致不育。

有些男人看上去并不是很胖，但是從健康角度來說已經(jīng)屬于超重人群，這類人群是最危險(xiǎn)的。因?yàn)榭瓷先ゲ慌�，他們很容易忽視這點(diǎn)，對(duì)于自己的飲食及生活習(xí)慣沒有正確的認(rèn)識(shí)，因此一直不育也查不出原因，其實(shí)去醫(yī)院做一個(gè)體檢就知道是否體重超標(biāo)，這可能是內(nèi)分泌功能紊亂的潛在原因。很多男性朋友都認(rèn)為胖是一種發(fā)福的表現(xiàn)。男人不能太瘦，這種想法都是很不對(duì)的。

如果計(jì)劃要生孩子，男人最好提前查查體重是否超重，要提前3～6個(gè)月就開始鍛煉身體，戒煙、戒酒，晚餐必須減量，以素菜為主，因?yàn)橥盹埡筮\(yùn)動(dòng)不多，能量消耗不了，就容易長(zhǎng)胖。

醫(yī)學(xué)專家提醒男性朋友：在生活中要合理的控制飲食，同時(shí)要合理的進(jìn)行必要的身體鍛煉，這些都能很好的控制體重，同時(shí)又能獲得健康，自然不孕不育等各種疾病也就遠(yuǎn)離了自己。