少精癥是導致男性不育的主要因素之一，相信每位患者都想自己能夠盡快的恢復健康，所以，我們希望給大家提供一些幫助，今天為大家分享少精癥患者的日常護理問題，有需要的朋友們一定要仔細看一看。

1、注意安全，避免騎跨傷。輕傷并不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應該盡早診治。

2、戒肥胖，多運動，盡量不要抽煙、少喝酒。

3、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

4、在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

5、養(yǎng)成科學健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。

6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等

少精癥患者在接受治療的時候，一定要格外注意自己的日常護理，好的護理不止可以讓疾病盡快的恢復，對身體其他的器官也會有好的保護。