春天男人補(bǔ)腎壯陽吃什么最好?這是很多男人很關(guān)心的問題。男人因?yàn)槊β抵�工作或者有的青少年因�(yàn)槭忠�過度就會(huì)導(dǎo)致腎虛早泄的現(xiàn)象，已經(jīng)是很常見的了。新一年的開始，春季補(bǔ)腎壯陽是最好的時(shí)機(jī)，此時(shí)要做什么才能夠達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果呢?其實(shí)很多美食就是最好的補(bǔ)腎壯陽的食物，今天尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos就為男人介紹一下陽痿早泄吃什么好。

男人必喝茶飲一種

材料：枸杞8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。

食療作用：此方法一般用1-2個(gè)月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使欲望增強(qiáng)，時(shí)間持久，房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

幾種補(bǔ)腎壯陽食療菜譜

一、鹿茸川芎羊肉湯

用料：

羊肉150g，鹿茸8g，川芎12g，鎖陽15g，大棗6枚

制作方法：

1.羊肉洗凈，用開水拖過，切塊;川芎、鎖陽、大棗(去核)分別用清水洗凈，備用

2.將備用料同入砂煲內(nèi)，倒入清水適量，大火煮沸后，改用文火煲3個(gè)小時(shí)，去渣調(diào)味，食肉飲湯。

二、女貞子黑芝麻瘦肉湯

用料：

豬瘦肉60g，女貞子40g，黑芝麻30g。