平時(shí)大大咧咧的男人們也會(huì)有難言之隱的時(shí)候，比如性功能障礙就是每個(gè)男人所懼怕的一件事，你可能知道飲食可能導(dǎo)致性功能障礙，遺傳也有可能導(dǎo)致，但是你知道嗎？對(duì)于那些在辦公室工作的白領(lǐng)男性們，你們最大的敵人居然是一個(gè)椅子，坐久了也會(huì)影響性功能！

很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫(yī)生提醒，在椅子上坐太久會(huì)影響男性的性功能，最好采取一些保健的措施，把影響降到最低。

一個(gè)忙碌的白領(lǐng)24小時(shí)通常是這樣度過(guò)的——8—10個(gè)小時(shí)坐在電腦前，2個(gè)小時(shí)坐在沙發(fā)上看電視，3個(gè)小時(shí)坐在各種交際場(chǎng)合觥籌交錯(cuò)……一天下來(lái)，大部分的時(shí)間都在坐著。

對(duì)此，久坐不動(dòng)會(huì)影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。

冷熱要適中

前列腺對(duì)溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當(dāng)溫度高于35攝氏度時(shí)，會(huì)降低精子質(zhì)量，進(jìn)而影響人的生殖功能。

因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時(shí)，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。

軟硬要適度

太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

太軟的沙發(fā)則會(huì)使男性的整個(gè)臀部都陷進(jìn)去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

久坐都不好

像出租車司機(jī)、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來(lái)活動(dòng)8—10分鐘。尤其是出租車司機(jī)，不僅坐的時(shí)間長(zhǎng)，座椅溫度也被發(fā)動(dòng)機(jī)烘得很高，一直坐在車?yán)飳?duì)前列腺和睪丸都沒(méi)有好處。

因此，司機(jī)師傅們可以考慮每拉幾個(gè)客人，就停下車來(lái)，呼吸一下新鮮空氣，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)。

很多身強(qiáng)力壯的男性突然間性功能障礙了，一時(shí)間夫妻雙方都表示不解，不知道原因的那種困惑感能夠?qū)δ腥说男睦碓斐蓢?yán)重的傷害，其實(shí)你不過(guò)是敗給了一個(gè)椅子，多起身運(yùn)動(dòng)，讓你的性功能變得強(qiáng)大吧。