近些年，患上性欲障礙的人是越來越多了，這主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫�過大造成的。許多夫妻因?yàn)楣ぷ髅�，一個(gè)月才進(jìn)行一次夫妻生活，這就使得性欲被一點(diǎn)點(diǎn)被侵蝕掉。所以，要想避免性欲障礙糾纏上你，首先就要克服那些不健康的生活方式，那么，男人該怎樣預(yù)防性欲障礙呢?下面小編就為你支幾招!

1、減輕生活壓力，避免因此而埋葬了性欲，許多人由于緊張的工作和繁忙的家務(wù)，無暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲障礙需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。

2、完善夫妻關(guān)系，對(duì)防治性欲低下甚為重要，性生活是兩個(gè)人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠(yuǎn)得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的。

3、生活飲食應(yīng)注意，如酒精等可抑制人性欲障礙。適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)人的性欲。另外，患者如果有這方面的問題，建議患者要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院檢查，以免加重病情，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生。

當(dāng)男人覺得自己有性欲障礙的癥狀后，最好到醫(yī)院檢查一下。因?yàn)橛行┬杂�障礙，可能是身體給你發(fā)出的信號(hào)，這可能預(yù)示著你患上了一些男科疾病，所以，你一定要重視起來!