夫妻生活中，男人總是希望給予女人最大的滿足，而這點小小的能力有時候卻不能讓男人得以實現(xiàn)，往往女方還沒有滿足，自己就已經(jīng)達(dá)到了高潮，為此有些男人像泄了氣的氣球。下面小編教給你幾招延長性高潮時間的絕招。

分散注意力：如果做愛的時候，把所有的心思都集中在感受龜頭的刺激上，這樣就會只顧著自己的舒服，往往讓女方得不到滿足。所以，這個時候可以分散你的注意力，把焦點多集中在對方身上，對她說一些柔情蜜語，或者想象著對方曼妙的身材，這樣就會暫時緩解射精的沖動，從而延長性高潮的時間。

戴上避孕套：有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。你可以在藥店里買降低龜頭敏感性的藥膏涂在龜頭上，然后再戴上避孕套，一般來說，這樣回比直接做愛的時間要長。

多鍛煉身體：一般來說，體質(zhì)較好的人，做愛時間都會延長。所以，平常沒事的時候，多注意鍛煉身體，夫妻可以鍛煉雙人滑冰，培養(yǎng)兩個人的默契度。另外，還要補充身體的營養(yǎng)，保持良好的心情，這樣，身體好了，心情好了，都會延長做愛的性高潮時間。

綜上所述，這3種方法都可以延長性高潮時間，但這并不代表是最完美延長性高潮時間的法則。夫妻生活中，男方還需要和女方多多交流和溝通，試試有意控制節(jié)奏，不要那么著急。另外做到一半的時候，可以和伴侶商量停下來，等一會兒再繼續(xù)，這樣也可以延長性高潮的時間!