前列腺作為男性的主要附屬性腺，在不同發(fā)育時期會發(fā)生不同的疾病。預防前列腺疾病應從青壯年時期開始，因為青壯年時期正是男性性功能旺盛時期，一方面前列腺分泌旺盛，為細菌的生長提供了良好的條件;另一方面，該時期性活動頻繁，在性興奮的刺激下易導致前列腺的反復充血，誘發(fā)炎癥。

　　因此青壯年時期如不注意預防，容易發(fā)生急、慢性前列腺炎。進入中老年時期，由于睪丸功能退化，激素水平降低，前列腺炎發(fā)病率下降，而良性前列腺增生的發(fā)病率明顯升高，所以應注意預防前列腺增生及前列腺肥大的發(fā)生。

　　預防前列腺疾病的發(fā)生，必須從“衣食住行”等日常生活中的點點滴滴做起。首先應保持會陰部的清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

　　要注意防寒保暖，不要久坐在涼石頭上。因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　要養(yǎng)成科學的飲食習慣，少吃辣椒等刺激性的食物;少飲酒，節(jié)制性生活，避免讓前列腺及膀胱頸反復充血。每天早晨應該空腹喝下一杯溫開水，它能夠預防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結石。

　　專家提醒說，雖然前列腺疾病是大多數(shù)男性都會得的疾患，但是只要科學預防，是完全可以避免的。