我的前列腺炎屬于“慢性”。那么，究竟“慢”到多長時間了?掐指算算，大概已快有30個年頭了。筆者小時候是在農(nóng)村度過的，那時，老百姓根本不知道還有這樣一個疾病，更談不上什么預(yù)防和治療。我們那里有個規(guī)矩，即男孩一到八九歲，不會喝酒是要被人恥笑的，結(jié)果在家人的“縱容”下很小就成為左右聞名的酒把式了。一直喝到大概17歲的時候，一天，我的小腹部及肛門處有隱隱作痛和墜脹感，小便次數(shù)明顯增多，還急得很，腰酸腿軟全身無力。那時，我們都是衛(wèi)生“科盲”，得了這樣的病不好意思跟大人說(其實，說了也是白說)，更不好意思跟別人說了，否則，人家會取笑你“想媳婦想的”，甚至說“趕快結(jié)婚吧，結(jié)過婚這病就好了”等等。結(jié)果，就這樣從急性拖成了慢性，從慢性拖成了“頑固”性。

　　●知道病情后成了“慢性期”

　　后來，筆者上了學(xué)，學(xué)了醫(yī)，才知道前列腺這個器官很“嬌”，容易發(fā)炎。即細菌通過血液、淋巴或鄰近組織器官侵入前列腺而引起的一系列炎癥反應(yīng)的疾病，有急性、慢性之分。慢性前列腺炎多繼發(fā)于急性前列腺炎或慢性后尿道炎，也可能是全身其他部位感染的繼續(xù)，是一種較為隱匿的炎癥。這種病，常因過度飲酒、房事過度而引起前列腺長期充血，時間久了便容易出現(xiàn)前列腺肥大，病人隨著年齡的增長，性腺及其他內(nèi)分泌腺的功能發(fā)生變化，前列腺肥大不斷加重。不少病人常伴發(fā)精囊炎。等等。當然，急性前列腺炎如果得不到及時合理而又科學(xué)的治療，便容易轉(zhuǎn)成慢性。慢性前列腺炎可以反復(fù)發(fā)作，腫大的前列腺可引起排尿時間延長、排尿費力，嚴重時，尿液便淋漓不盡，甚至發(fā)生尿潴留等，使患者痛苦綿綿。

　　可惜，我已錯過了最佳治療時機，慢性病只有慢慢治療了。也就是說，筆者從此同這位可惡的“老朋友”打交道嘍!

　　●不堪忍受的回憶

　　最痛苦的當是那次外出遠行，就是現(xiàn)在想起來還是不寒而栗。

　　那是1994年的事，一次到廣東開會，因為早晨吃的是稀飯，上車后不到半小時就想解小便，可司機不理睬我，說這是國道，不能停車，于是，我只得強忍著，最后尿愈來愈漲，愈來愈急，甚至已從尿道溢出來了。我愈來愈覺得緊張，好像膀胱要爆炸了。后來，我漸漸感到頭昏、眼花，看東西模糊，幾乎要昏厥。司機終于停了車，我搖搖晃晃地下了車，在路邊上隨便尿了起來，由于憋得時間長了，等了半天才解了出來，至于褲子，已潮濕了一大塊，為了不被人看見，我只好拼命夾著雙腿，忍到旅社換褲子。從那次后，我害怕出遠門，實在需出門，我便不喝水，不吃含水分高的食物及水果。可是，這討厭的尿意還是在頭腦里轉(zhuǎn)，弄得心煩意亂，全身疲乏，什么東西都記不住。沒尿卻總是想尿，真尿又尿不出一點，真要把我搞神經(jīng)了。從此，我不僅害怕出差，害怕出遠門，甚至害怕上街，害怕到單位開大會，為的是怕一時找不到廁所或一時上不了廁所再發(fā)生像那次憋尿而溢尿的痛苦場面。老實說，我作為幾家報刊及電視臺的特約記者，有時也需經(jīng)常出去采訪�？晌颐看瓮獬龆夹挠杏嗉�，后來就盡量避免外出，一是怕憋尿，二是怕喝酒而加重病情。

　　●多吃蘋果

　　有人問我，你那“前列腺發(fā)炎(言)”是如何治療的?我說，我根本沒有吃過什么藥，只是非常注意良好的生活習(xí)慣，如不抽煙，少飲酒，少吃刺激性的食物及調(diào)味品之類，另外，對蔬菜和水果，尤其是對蘋果“情有獨鐘”。20多年來，我基本上保證做到每日吃2-3個鮮蘋果，同時配合“蘋果燉魚”藥膳，嘿，尿頻、尿急以及尿流變細、排尿不盡以及小腹部脹痛、腰骶部酸痛等情況明顯地好轉(zhuǎn)呢!

　　我們知道，蘋果，性味甘美，營養(yǎng)豐富。據(jù)測定，它含果糖6.5%～11.2%，葡萄糖2.5%～3.5%以及蔗糖1.0%～5.2%。它還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、B2、C和胡蘿卜素等，以及少量蛋白質(zhì)和脂肪。因為它含的營養(yǎng)成分全面，又容易被消化吸收，非常適宜于嬰幼兒、老人和病人食用。如果生食或熬膏(果醬)，有補脾氣，養(yǎng)胃陰的作用。

　　那么，常吃蘋果為啥對防治慢性前列腺炎頗有裨益呢?為此，多年來我也困惑不解。

　　前不久，國外的一項研究報道才令我豁然解悟。這篇研究報告說，慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)鋅含量比正常人明顯降低，并且在治療的過程中很難提高。雖然可服用含鋅的藥物來補充，但不宜長期服用，藥物劑量也不容易把握。而蘋果中鋅的含量很高，且鋅又是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細胞的功能。所以，若能每天保證吃2-3個新鮮的蘋果，可以起到有效的調(diào)理作用，減輕前列腺炎引起的不適癥狀。況且，長期吃蘋果不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更佳。若沒有鮮蘋果，飲用蘋果汁或食用果醬也可以。