目前絕大多數(shù)男性對(duì)前列腺增生的認(rèn)識(shí)明顯不足，很多人還有久坐、憋尿、過度吸煙等不良生活習(xí)性，這些都可能會(huì)引發(fā)你的前列腺“發(fā)福”。專家介紹說(shuō)其實(shí)在平時(shí)的生活中前列腺增生有九“忌”。

九大禁忌讓前列腺“瘦”下來(lái)

一、忌食辛辣  一些辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致生殖器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，從而壓迫前列腺，加重排尿困難。

二、忌飲水少 飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少喝水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多喝水。

三、忌酒   飲酒可使前列腺及膀胱頸充血、水腫而誘發(fā)尿潴瘤。

四、忌拖延   一旦發(fā)現(xiàn)前列腺增生應(yīng)該立刻到有資質(zhì)的大醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的知道下做到及時(shí)治療、才能更快的徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

五、忌過勞   中醫(yī)講究辨證治療，過度疲勞會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力，容易引起尿潴瘤。

六、忌感冒   特別是秋末至初春，天氣變化無(wú)常，是感冒的高發(fā)季節(jié)。寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

七、忌久坐  大家知道經(jīng)常久坐的人容易得痔瘡。痔瘡一旦加重，又會(huì)引起陰部充血，導(dǎo)致排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕此癥狀。

八、忌亂用藥   有些藥物有強(qiáng)烈的副作用，可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴瘤，其中主要有阿托品、麻黃素片、顛茄片、及異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮能力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這方面的藥物。

九、忌憋尿   憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴瘤，因此，一定要做到有尿及時(shí)排。