最新發(fā)現(xiàn)，男性可通過自行計算排尿時間，如1分鐘內(nèi)是否能排盡，來判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問題。除此以外，排尿連續(xù)性是否好、是否有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細，也是判斷標準。

OK手勢，自查睪丸健康 用拇指與食指做“OK”手勢。男性可用兩個手指圍成的圈去套睪丸，假使很松或根本塞不進去，就說明睪丸大小異常。

男性補充維B讓*更有活力 男性增加維B和鋅元素的攝取量有助于提高*質(zhì)量，可能有益于生育成功。此外，女性或者孕婦可以適當補充維B可以減少嬰兒先天缺陷。