飲食是我們?nèi)粘Ｉ�活�?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/nxbj/nxrcbj/' target='_blank'>養(yǎng)生保健的最好方法，對于是對于一些男性朋友來說，平時不注意飲食，對前列腺的影響。據(jù)介紹吃玉米胚芽可助保養(yǎng)男性前列腺，這是真的嗎?

新鮮玉米種子的胚芽含有大量的天然維生素E，玉米胚芽提煉的食用油，具有緩解前列腺病癥的作用，對更年期男性特別有好處。

專家說：“玉米胚芽與玉米類似，屬于粗糧類型，有降低人體膽固醇、降血壓、軟化血管、預(yù)防和改善動脈硬化、減少心臟病發(fā)生等作用。”

玉米胚芽多搭配玉米一起吃，單獨(dú)吃較少，煮法應(yīng)以清煮為主。對于中老年男性，龔主任建議，注意控制高熱量、高蛋白、高嘌呤食物的攝入，多吃一點(diǎn)富含維生素和纖維素的粗糧，對前列腺炎和更年期綜合征能起到預(yù)防作用。