眾所周知，前列腺是我們身體的重要器官，前列腺出了問(wèn)題就一定要引起我們的重視，前列腺的問(wèn)題可大可小，我們必須好好的關(guān)注自己的前列腺問(wèn)題，才能讓我們身體變得更加的健康，下面就讓我們來(lái)看看如何保護(hù)我們的前列腺問(wèn)題。

一、酗酒

大家應(yīng)該都知道，酗酒是一個(gè)很不好的習(xí)慣，它會(huì)給男性的健康構(gòu)成極大的威脅，而具體危害到的器官除了胃以外，其實(shí)還有前列腺。因?yàn)榍傲邢賹?duì)酒精很敏感，一旦受到酒精的刺激就會(huì)興奮起來(lái)，然后使得毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，然后引起前列腺腫脹。

二、性生活不規(guī)律

性生活不規(guī)律不但給女性朋友們帶來(lái)危害，同時(shí)也很容易傷害到男性的前列腺。因?yàn)�，性生活頻繁會(huì)讓前列腺過(guò)度充血，而過(guò)分的去抑制性欲，則會(huì)讓前列腺中儲(chǔ)滿游人，從而引起炎癥。因此，為了自身前列腺的健康，男性朋友們一定要選擇規(guī)律的性生活。

三、吃辣

我們都知道，大蒜、大蔥、辣椒等食物屬于辛辣的刺激性食物。而男性如果經(jīng)常進(jìn)食這些食物，就會(huì)導(dǎo)致自身的血管擴(kuò)張與充血，然后讓前列腺的抵抗力下降，最終讓前列腺中含有大量的細(xì)菌群，從而引起前列腺疾病。因此，男性朋友們一定要控制住自己，遠(yuǎn)離辛辣食物。

四、憋尿

在生活中，也有很多男性因?yàn)楦鞣N各樣的原因而養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣。其實(shí)這樣的習(xí)慣是很不好的，因?yàn)楸锬驎?huì)產(chǎn)生熱量，然后會(huì)讓男性的前列腺發(fā)生慢性充血，而如果尿液不及時(shí)排出，就會(huì)被身體二次吸收，最終不但會(huì)引起前列腺疾病，同時(shí)也會(huì)引起腎臟疾病。

五、久坐

如今，很多男性的工作都需要坐著完成。這樣一來(lái)，就會(huì)壓迫到膀胱與盆底肌肉之間的前列腺。而男性朋友們倘若久坐不動(dòng)，就會(huì)給前列腺帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，然后前列腺受到壓迫會(huì)引起局部充血，最終形成局部代謝產(chǎn)物堆積，然后引起慢性前列腺炎。

六、受涼

相信大家都知道，女性在生理期時(shí)不能受涼。其實(shí)對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)，也是不提倡經(jīng)常性的受涼。因?yàn)槟行缘那傲邢偕嫌泻芏嗄I上腺能受體，這些腺體在受涼后會(huì)影響到人排尿，情況倘若繼續(xù)發(fā)展的話，將會(huì)給男性朋友們帶來(lái)一大堆前列腺疾病。

男性頻道小編溫馨提示：以上就是易傷前列腺的六種習(xí)慣的相關(guān)介紹，希望上述的內(nèi)容能給男性朋友們敲響警鐘，警示大家在以后的生活當(dāng)中對(duì)上述的這些壞習(xí)慣有則改之，無(wú)則加勉。