飲食防疾病簡單易行，只要找對食材用正確的方法食用就可以了，對于男性預防前列腺癌發(fā)生也是一樣的，在我們身邊就有很多的食物具有這樣的特性，今天就來給大家講講相關的事情。

1、桔子

桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。

2、椰菜

曾有一項1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

3、番茄、胡蘿卜

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素，將患前列腺癌的幾率降低。

4、雞肉

一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

5、全麥玉米餅

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風險。

6、麥芽菌

麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。研究發(fā)現(xiàn)，如果補充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

前列腺癌癥狀

1、排尿不暢

表現(xiàn)為逐漸加重的尿流緩慢，排尿不凈等感覺，也可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿流中斷、少尿、無尿、甚至尿失禁等。這種就是前列腺癌的癥狀之一。

2、骨骼疼痛

典型部位在腰骶部及盆腔，表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛，臥床時更加強烈。這也是前列腺癌的早期癥狀表現(xiàn)。

3、全身癥狀

出現(xiàn)消瘦、乏力、低熱、進行性貧血和惡液質(zhì)表現(xiàn)。這就屬于患上前列腺癌才會出現(xiàn)的癥狀。

4、腫塊

這種癥狀多為晚期表現(xiàn)，甚至腫瘤壓迫可引起下端肢體浮腫，這些前列腺癌的早期癥狀比較常見。

小編提醒：如果大家發(fā)現(xiàn)自己存在上面所提及的四種征兆，一定要及時到醫(yī)院接受檢查，排除疾病和發(fā)現(xiàn)疾病都是非常有必要的。