北京大學(xué)的專家介紹說，只要60歲以上的男性能做到每年到男科進(jìn)行一次前列腺相關(guān)檢查，絕大部分的前列腺疾病都會(huì)被發(fā)現(xiàn)，完全有時(shí)間阻止前列腺癌的進(jìn)一步發(fā)展。

　　在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有4個(gè)生活保健常識需要強(qiáng)調(diào)：

　　1.少吃辛辣食品，減少對前列腺的刺激。

　　2.別久坐，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng)。

　　3.自行車車座過高、過硬，都會(huì)對前列腺造成局部壓迫，會(huì)加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能。男性騎車，一定要注意車座的舒適。

　　4.保持適度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活過度平淡，同樣會(huì)導(dǎo)致局部充血，增加前列腺發(fā)生炎癥可能。