前列腺增生的保健任務(wù)異常主要。保健做得好，可穩(wěn)固醫(yī)治結(jié)果，作為老年男性的經(jīng)常見(jiàn)病，其癥狀以排尿次數(shù)增多(尤其夜間)、排尿堅(jiān)苦、尿流變細(xì)為首要特點(diǎn)。給患者形成極大苦楚。嘗嘗男性前列腺增生10大保健秘方。

一、避免受寒秋末至初春，天色轉(zhuǎn)變無(wú)常，冰冷往往會(huì)使病情加劇。因而，患者必然留意防寒，預(yù)防傷風(fēng)和上呼吸道傳染等。

二、絕對(duì)忌酒喝酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

三、少食辛辣辛辣影響性食物，既可招致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加劇，壓榨前列腺，加劇排尿堅(jiān)苦。

四、不成憋尿憋尿會(huì)形成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力削弱，排尿發(fā)作堅(jiān)苦，輕易誘著急性尿潴留，因而，必然要做到有尿就排。

五、不成過(guò)勞過(guò)度勞頓會(huì)耗傷中氣，中氣缺乏會(huì)形成排尿無(wú)力，輕易惹起尿潴留。

六、防止久坐常常久坐會(huì)加劇痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，惹起排尿堅(jiān)苦。常常參與體裁運(yùn)動(dòng)及氣功磨煉等，有助于減輕癥狀。

七、過(guò)量飲水飲水過(guò)少不單會(huì)惹起脫水，也晦氣排尿?qū)δ蚵返臎_刷效果，還輕易招致尿液濃縮而構(gòu)成不溶石。故除夜間恰當(dāng)削減飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白晝應(yīng)多飲水。

八、慎用藥物有些藥物可加劇排尿堅(jiān)苦，劑量大時(shí)可惹起急性尿潴留，個(gè)中首要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素排泄，并可削弱逼尿肌的縮短力，加劇排尿堅(jiān)苦，故宜慎用或最好不必某些藥物。

九、實(shí)時(shí)醫(yī)治應(yīng)實(shí)時(shí)、徹底醫(yī)治前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

十、按摩小腹按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功用恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，削減剩余液。值得提示的是，本癥開(kāi)展遲緩，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)端預(yù)防結(jié)果更好，除接納上述辦法外，還應(yīng)避免性生涯過(guò)度，尤其要警覺(jué)性交中綴和手淫的行為。據(jù)臨床察看，大都患者只需能對(duì)峙自我保健辦法落實(shí)和留意實(shí)時(shí)醫(yī)治，結(jié)果均很好。反之，對(duì)峙差的結(jié)果不睬想。