前列腺增生是老年的一種經(jīng)常見疾病，前列腺增生的癥狀可以分為兩類，一類是因增生前列腺壅塞尿路發(fā)生的梗阻性癥狀；另一類是因尿路梗阻惹起的并發(fā)癥。前列腺增生影響著患者的正常生活，風(fēng)險(xiǎn)安康，醫(yī)治前列腺增生也來不及認(rèn)真的考醫(yī)治，還要留意科學(xué)護(hù)理。

專家介紹前列腺增生患者應(yīng)注意生活護(hù)理主要有以下幾個(gè)方面：

⑴、保持樂觀情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。

⑵、不要憋尿，一有尿意應(yīng)立即排尿。

⑶、保持大便通暢。

⑷、不宜久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。

⑸、性生活不宜過度頻繁。

⑹、衣著要暖和，避免著涼感冒。

⑺、忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。 同時(shí)飲食療法也很重要。飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。禁飲酒，多飲綠茶。若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，：男性朋友應(yīng)多關(guān)注自己前列腺的健康狀況，多注意養(yǎng)成良好的日常生活的習(xí)慣，防止前列腺增生疾病的發(fā)生。