前列腺肥大的早預(yù)防

引起前列腺肥大的原因說法不一，但多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為其與性欲過度有密切關(guān)系，它的典型癥狀是會陰、腹股溝、睪丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛并有分泌物。

如果要預(yù)防前列腺肥大還需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。

1.保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

2.防止受寒

秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3.按摩保健

可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

另外，小便不暢會加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。

以上預(yù)防保養(yǎng)的方法應(yīng)該從青年時期就開始做起。還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復(fù)充血(節(jié)制性生活);減少便秘的發(fā)生。每天早晨應(yīng)該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結(jié)石。

前列腺肥大的危害

久而久之，膀胱肌肉會變得肥厚。如果膀胱的壓力長期不能解除，殘留在膀胱內(nèi)的尿液逐步增加，形成尿潴留，嚴(yán)重時需導(dǎo)尿，同時膀胱肌肉就會缺血缺氧，變得沒有張力，膀胱腔擴(kuò)大，最后膀胱里的尿液會倒灌到輸尿管和腎盂而引起腎積水，嚴(yán)重時腎功損害出現(xiàn)尿毒癥，此時將會危及生命。

第二，老年人的膀胱結(jié)石也與前列腺增生有關(guān)。在尿路通暢的情況下，膀胱里一般不會長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱里也能隨尿液排出�；记傲邢僭錾�的老年人就不同了。

第三，前列腺增生可能誘發(fā)老年人的疝(小腸氣)等疾病。有的前列腺增生患者會出現(xiàn)排尿困難癥狀，需要用力和憋氣才能排尿。由于經(jīng)常用力，腸子就會從腹部薄弱的地方突出來，形成疝(小腸氣)，有時患者還會誘發(fā)出現(xiàn)痔、下肢靜脈曲張等。

第四，引起感染。俗話說：“流水不腐”，但前列腺增生患者往往有不 同程度的尿潴留情況，膀胱內(nèi)的殘余尿液就好像一潭死水，一旦細(xì)菌繁殖就會引起難以控制的感染。

第五，引起尿潴留和尿失禁。尿潴留可發(fā)生在疾病的任何階段，多由于氣候變化、飲酒、勞累使前列腺突然充血、水腫所至。過多的殘余尿可使膀胱失去收縮能力，滯留在膀胱內(nèi)的尿液逐漸增加，膀胱內(nèi)的尿液無法排出而成尿潴留，此時需要導(dǎo)尿，從而也就增加泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會，又導(dǎo)致前列腺再感染，如此成為惡性循環(huán)。當(dāng)膀胱過度膨脹時，尿液會不自覺地從尿道口溢出，這種尿液失禁的現(xiàn)象稱為充盈性尿失禁，這樣的患者必須接受緊急治療。 此外，盡管只有腺體肥大、而無膀胱出口梗阻等下尿路癥狀的前列腺增生患者可以暫不做治療，但這種遠(yuǎn)期危害切切不可忽視，應(yīng)該及時就醫(yī)，得到指導(dǎo)和治療，而好的及時治療能夠預(yù)防遠(yuǎn)期并發(fā)癥的產(chǎn)生。