前列腺增生癥是有蛛絲馬跡可尋的，如果能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，對人的健康是有益的。無病早防，有病早知，患病早治，是維護健康的根本。前列腺增生癥是一種發(fā)病很慢的疾病，早期就有許多癥狀出現(xiàn)，只是由于缺乏本病的常識，常被忽視過去。早期癥狀雖多，但都與“尿”字有關(guān)。

如何自我診斷？

尿次增多

尿頻是前列腺增生癥早期癥狀，正常人通常的排尿次數(shù)多為：白天3—4次，晚上1—2次。如果出現(xiàn)小便次數(shù)晝夜都一反往常地接連多了，尤其夜尿次數(shù)增多，這就應(yīng)該想到前列腺可能壓迫，每次排尿都不能將膀胱儲存的尿完全排凈，相當與縮小膀胱的容積，所以就使尿意頻乏，排尿時間、間隔也就逐漸縮短了。

尿等待

尿等待又稱待尿，早有尿意，并擺開排尿的架勢，卻不能馬上排尿來，必須等待一會兒，方才有尿緩慢排出。

排尿無力

真誠排尿都有一定的沖擊力，尿流呈拋物線，還有一定的速度和射程。排尿無力是因前列腺增生壓迫了前列腺段尿道，使尿流變細，形不成拋物線，射程也短了，有時就滴瀝而下，出現(xiàn)了“尿尿打濕鞋”的狀況。

尿失禁

尿失禁指夜間失控而出。尿失禁是由于膀胱中的殘留尿增多，入睡后膀胱內(nèi)的壓力逐漸加大，若超過尿道管腔的阻力，就會出現(xiàn)尿夜自行溢出，嚴重時，白天也不能能控制。

尿痛于尿急

由于尿夜排不盡，排尿次數(shù)增加等，容易引起細菌感染，尿路受到感染后，因炎癥的刺激則出現(xiàn)尿急、尿痛，所謂尿急，是指有尿意后，就迫不及待地立即排尿，稍遲就會尿在褲襠里。

尿流中斷

尿中斷就是排尿之時突然又尿出來了。前列腺增生，阻塞后尿道，解尿時阻力增加，膀胱逼尿肌過度收縮才能排盡膀胱內(nèi)尿液。為此，病人必須增加腹壓幫助排尿；由于呼吸原因，腹壓隨呼吸變化而變化，隨之出現(xiàn)一股股尿液。另外，老年人在排尿時突然中斷，由于前列腺增生，尿液在膀胱中的積存量增大，尿液中的許多結(jié)晶體就形成了結(jié)石，在排尿的中途，結(jié)石突然堵在膀胱出口，使尿液突然中斷。此時不必緊張，可使身體后仰，坐下更好，這樣做的目的是使膀胱口位置抬高，結(jié)石就移在膀胱口的下部，排尿就又通暢了。這也是診斷膀胱結(jié)石的方法。

血尿

前列腺增生時，前列腺黏膜上毛細血管充血，擴張，當排尿時，膀胱收縮，引起血尿，偶爾可發(fā)發(fā)生大量出血。

急性尿潴留

為前列腺增生癥的常見癥狀之一。由于氣候突變、勞累、飲酒、房事、急性尿路感染等引起腺體及披掛功能頸部充血水腫，造成急性梗阻，中斷排尿而致尿潴留。

老年男性如有上述八條癥狀之一者，趕快看醫(yī)生。

預(yù)防

從飲食上說，應(yīng)當忌食辛辣之物，戒煙、戒酒，禁用能夠刺激性興奮的飲料。

從性生活的角度來說，應(yīng)當有節(jié)、有序，避免過多地進行性行為，尤其禁止婚外性行為。

從疾病的角度來說，應(yīng)當注意治療泌尿系統(tǒng)和全身疾病。

調(diào)養(yǎng)

前列腺增生癥患者進行積極的自我護理，對配合治療及疾病的轉(zhuǎn)歸有著十分重要的意義。

飲食應(yīng)以清淡、易消化為佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。

盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能，加重病情。

保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。