怕縱欲

例：孫先生50歲就出現(xiàn)排尿不暢的毛病，后來老伴早逝，他的病反倒好了許多。退休后又找了個新夫人，結(jié)果排尿又困難了。

專家分析：孫先生那段好轉(zhuǎn)期，是因為停止了性刺激，并且需要親自動手料理生活，活動多了，對前列腺“減肥”有利。二婚后，增加了性刺激，雄激素分泌增加。同時性生活過度時鋅排出多，微量元素鋅是前列腺液中抗菌作用的主要成分，缺鋅使前列腺局部防御能力下降。另外，有了夫人的照顧，又養(yǎng)尊處優(yōu)了，活動減少，前列腺也跟著“發(fā)福”了！

避免縱欲還應(yīng)注意減少不恰當(dāng)?shù)男孕袨�，包括：�?jīng)常出現(xiàn)無性交的性沖動，過度手淫和強(qiáng)烈性刺激，經(jīng)常在射精前中斷性交，過度抑制性活動等都會使前列腺反復(fù)充血，應(yīng)該主動避免。

怕感染

例：曲老頭去醫(yī)院導(dǎo)過幾次尿后，自己長了本事，他買了兩條導(dǎo)尿管和一瓶甘油，稍有排尿不痛快，就自己插管導(dǎo)尿。結(jié)果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化驗，尿里有大量膿性白血球。

專家分析：自己插管導(dǎo)致感染，感染加重了前列腺腫大，當(dāng)然排尿就更困難了。如果要插置導(dǎo)尿管，則需注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用消毒棉球或清潔濕布擦尿道口、防止分泌物積聚，要定時調(diào)換的集尿袋。

怕憋尿

例：董大爺有個經(jīng)驗是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平時他最多半小時就得尿一次，雖然不多，但比較痛快。有幾次去參加重要會議，會議中間他不好意思出去上廁所，只好憋著，結(jié)果散會后，再想尿就尿不出來了。

專家分析：人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，膀胱逼尿肌張力減弱，引起局部壓力增大和血流不暢，導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，加重前列腺水腫，導(dǎo)致排尿無力、排尿障礙，誘發(fā)急性尿潴留，加重前列腺肥大的癥狀。所以，要養(yǎng)成定期排尿的習(xí)慣。如有排尿不暢現(xiàn)象，可采取下腹部或熱敷方式幫助解決，有時聽流水聲也能誘導(dǎo)排尿。