注意:騎車防腺炎有訣竅
前列腺是男性器官中一個(gè)最大的附屬腺。前列腺位于膀胱的后下方,它的位置剛好在人體盆腔的底部,靠近會(huì)陰的地方。如騎自行車注意不當(dāng),會(huì)過度刺激前列腺,使它腫脹、充血或損傷,前列腺液排泄不暢,從而導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。
騎車導(dǎo)致前列腺炎的原因,主要是由于騎車姿勢不正確引起。如車座太高,與騎車人個(gè)子矮,身材不適應(yīng),這樣不僅造成騎車時(shí)身體不舒適,動(dòng)作難以協(xié)調(diào),而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺蹬踏,使得會(huì)陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后,或道路崎嶇不平使車子行使時(shí)嚴(yán)重顛簸,就更容易刺激會(huì)陰部,造成前列腺充血、腫脹和損傷。
前列腺發(fā)炎時(shí),早期主要表現(xiàn)為會(huì)陰部發(fā)脹或疼痛,肛門有下墜感,有時(shí)在排尿完時(shí)尿道口有少許白色液體滴出。時(shí)間長了,還可致前列腺肥大,肥大了的前列腺壓迫了尿道,造成排尿不暢、排尿無力,尿線變細(xì),分叉甚至斷斷續(xù)續(xù),患者每次排尿都難以排凈,因此排尿次數(shù)增加,尤其夜間更為明顯。
要防止由騎自行車引起的前列腺炎,最重要的是調(diào)整好車座的位置,高矮要適中,車座最好選用軟墊,車座的前部位應(yīng)略低于后部。經(jīng)常騎車的人最好戒煙和戒酒,以免加重前列腺的充血。長途騎車后,可進(jìn)行熱水坐。ㄋ疁40℃左右),以促進(jìn)局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn),應(yīng)暫停騎車,如癥狀較明顯,應(yīng)找醫(yī)生及早進(jìn)行治療。
騎車導(dǎo)致前列腺炎的原因,主要是由于騎車姿勢不正確引起。如車座太高,與騎車人個(gè)子矮,身材不適應(yīng),這樣不僅造成騎車時(shí)身體不舒適,動(dòng)作難以協(xié)調(diào),而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺蹬踏,使得會(huì)陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后,或道路崎嶇不平使車子行使時(shí)嚴(yán)重顛簸,就更容易刺激會(huì)陰部,造成前列腺充血、腫脹和損傷。
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要防止由騎自行車引起的前列腺炎,最重要的是調(diào)整好車座的位置,高矮要適中,車座最好選用軟墊,車座的前部位應(yīng)略低于后部。經(jīng)常騎車的人最好戒煙和戒酒,以免加重前列腺的充血。長途騎車后,可進(jìn)行熱水坐。ㄋ疁40℃左右),以促進(jìn)局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn),應(yīng)暫停騎車,如癥狀較明顯,應(yīng)找醫(yī)生及早進(jìn)行治療。
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