男性對前列腺的保護，不能只是在發(fā)生疾病時才想起。有時候，對生活細節(jié)稍加留意，也能起到效果。

　　男性前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。因此冬季外出，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，可隨身帶一塊坐墊之類的東西加以保護。另外，太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導(dǎo)致前列腺炎。所以，常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度，并在車座上加一個軟墊，避免前列腺受壓。

　　那些患有前列腺增生的患者，在坐下的時候可以有意識地將重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部適當(dāng)輪換）這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。經(jīng)常如此，能對增生的前列腺起到保護作用。