前列腺疾患：隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求越來(lái)越高，追求卓越的男士們社交場(chǎng)和增多，各種壓力加大，長(zhǎng)時(shí)間的辦公、熬夜、開(kāi)車、焦慮使前列腺疾患的發(fā)病率迅猛增加。此外不規(guī)范的使用一些性保健品，使前列腺疾病的病齡越來(lái)越趨于年輕化，據(jù)醫(yī)學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)：30歲左右的男性前列腺發(fā)病率占30%，50歲以上的男性中，56%的人患有不同程度的前列腺疾病。世界醫(yī)學(xué)專家預(yù)言：男科前列腺疾病將成為繼心血管疾病和癌癥之后損害男性健康的第三大殺手。

前列腺疾患癥狀繁多，我們將其稱為前列腺炎綜合癥，其癥狀有：

1：尿道癥狀：尿頻，總有尿意，尿不盡感，輕微尿痛，尿道口痛，尿道口可有溢出白色黏液，嚴(yán)重的可出現(xiàn)終末血尿及排尿困難。

2：局部癥狀：下腹部癥狀，隱痛，陰部或睪丸部痛或不適感，會(huì)陰潮濕感，腹股溝疼痛；

3；精神癥狀：乏力，眼花，頭暈，煩躁，多慮，多夢(mèng)，失眠，心悸；

前列腺疾患的各種癥狀嚴(yán)重影響了男性患者的身心健康和生活質(zhì)量，成為男性諸多健康問(wèn)題中的當(dāng)務(wù)之急；如何預(yù)防和緩解前列腺疾患呢?

其實(shí)前列腺疾病并不可怕，它是完全可以預(yù)防和緩解的，除了保持清潔，多放松舒緩壓力，規(guī)律性生活和排空前列腺，勤洗溫水澡及防寒保暖和遠(yuǎn)離咖啡，辛辣，酒精從而避免刺激；另外專家指出：喝水少，體內(nèi)缺乏水分也是前列腺發(fā)病的直接誘因，所以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，稀釋尿液也是預(yù)防前列腺疾患的第一要?jiǎng)?wù)；在此基礎(chǔ)上我們還要均衡飲食，攝取大量的蔬菜和水果，不喝咖啡及酒，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

此外我們還需要補(bǔ)充一些微量元素，譬如說(shuō)：富含胡羅卜素、核黃素、維生素 C 、鈣、植物纖維、維生素E，番茄紅素、和鋅等；尤其是鋅和番茄紅素；鋅不僅是遺傳物質(zhì)合成和修復(fù)時(shí)的必要物質(zhì)，參與人體各個(gè)系統(tǒng)物質(zhì)的新陳代謝。而且是性荷爾蒙合成的必需物，能維持前列腺正常功能和生殖器官的正常發(fā)育。不僅如此它還能緩解男性由于生理性激素的缺乏而引發(fā)的各種臨床癥狀。

在眾多的微量元素中，番茄紅素更不容忽視。研究學(xué)會(huì)的臨床試驗(yàn)證明：番茄紅素對(duì)于男性前列腺癌的預(yù)防和治療可能起決定性的作用。