而近年來，前列腺炎有著發(fā)病率增高、患者群年輕化的發(fā)展趨勢。�？漆t(yī)生形象的比喻說，就像人都有“軟肋”一樣，前列腺器官也有它所“怕”的事物，而都市男性的很多習(xí)慣、習(xí)性，恰好擊中了前列腺的“要害”。這也是當(dāng)代都市男性中，前列腺炎頻發(fā)的主要原因。

１。怕煙酒

前列腺非常忌諱煙酒的刺激。由于酒精的刺激，前列腺會發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。這時(shí)，“體態(tài)臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經(jīng)也會受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”后需要經(jīng)過３－５天才可恢復(fù)。因?yàn)榍傲邢贊B出的組織液需要一個(gè)較長的回吸收過程，所以前列腺是“充血快、恢復(fù)慢”。此外，吸煙也會誘發(fā)或加劇前列腺的腫脹。因此，飲酒吸煙者應(yīng)對前列腺健康有所關(guān)注。

２。怕久坐

白領(lǐng)男性中，患有前列腺炎的不在少數(shù)。其中，久坐不動(dòng)是一個(gè)重要因素。前列腺的生理位置決定了男性可謂是坐在前列腺上的。久坐會加重前列腺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

若是久坐在軟椅或沙發(fā)上會使整個(gè)泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，致使無菌性前列腺的發(fā)生和細(xì)菌性前列腺炎加重。

３。怕受涼

當(dāng)前列腺受涼時(shí)，極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，從而增大了發(fā)生前列腺炎的概率。

４。怕辛辣

辛辣的食物不但對前列腺有刺激作用，還會引起血管擴(kuò)張，前列腺充血、抵抗力下降，以及加重痔瘡、便秘，造成排尿困難，間接誘發(fā)前列腺疾病。

５。怕憋尿

都市男性由于平日里生活節(jié)奏快，工作上事務(wù)繁忙或是經(jīng)常要參加會議，不得不憋尿。而人為的憋尿，可使膀胱過度充盈，壓迫前列腺。局部壓力增大和血流不暢，會導(dǎo)致排尿無力、排尿障礙，加重前列腺的腫脹。

６。怕性生活不當(dāng)

性生活對前列腺健康有著極大的影響。首先，縱欲是前列腺的“大敵”。據(jù)悉，短時(shí)間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比例高達(dá)８９.７％。相反，過度的壓制性欲、抑制性沖動(dòng)，也會使前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長了可引發(fā)炎癥。

很多專家也認(rèn)為，前列腺炎患者要射精前中斷性交、體外排精、頻繁的手淫或強(qiáng)烈性刺激都可使前列腺充血、腫脹，應(yīng)盡量避免。