遠(yuǎn)離前列腺炎的小妙招有哪些呢？男性要想保證身體長(zhǎng)久健康，前列腺炎是一定要提前預(yù)防的，那么，具體預(yù)防前列腺炎都有哪些呢?其實(shí)預(yù)防前列腺炎并不是很難，從一些生活中的細(xì)節(jié)就可以起到預(yù)防作用，就來看看具體預(yù)防前列腺炎的妙招有什么吧。

1.調(diào)節(jié)生活

春秋季應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕�。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3.避免會(huì)陰部磨擦

會(huì)陰部磨擦?xí)�加重前列腺炎的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

4.多飲水

濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水就會(huì)多排尿，不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

相信看過上述文章的介紹之后，就會(huì)明白，其實(shí)預(yù)防前列腺炎是一種很簡(jiǎn)單的事情，只要形成生活好習(xí)慣，發(fā)病后及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療就可以保持更長(zhǎng)久的健康身體。祝您身體健康!