男性前列腺炎是男科疾病中常見的一種，為了讓大家可以對前列腺炎疾病更多的了解下面給大家介紹下預防男性前列腺痛“三部曲”。

預防男性前列腺痛“三部曲”

1、不憋尿：在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協(xié)調地進行收縮與舒張，這種活動對與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的，專家說，過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。

2、規(guī)律性生活：過于頻繁的性生活會導致前列腺長期處于充血的狀態(tài)，但是長期的禁欲又會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對前列腺很不利。

3、多飲水：充足的飲水量可以達到有效地稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質可以減少對前列腺組織的刺激。一般來說，正常的日常飲水量大概是2000毫升以上。

溫馨提示，其實前列腺痛的預防只是第一步!當然，這些方法只是治標不治本，要想得到更加徹底的治療還是得去專業(yè)的醫(yī)院治療。

通過以上專家對前列腺痛的介紹，相信大家都應該清楚了吧，如果您還有其他的疑問請在線咨詢專家。