男性排尿也是跟健康息息相關(guān)的，這兩者到底存在著什么聯(lián)系呢?其實男性若能像女性那樣改為下蹲式排尿，可以少受癌癥之害。男性正確的排尿方式還可以減少很多種疾病發(fā)生的機(jī)率呢。

男性正確排尿姿勢有助減少前列腺疾病

對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。

有關(guān)資料顯示，經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。

這是因為蹲下排尿可以使人體出現(xiàn)一系列的肌肉運(yùn)動及其相關(guān)反射，能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內(nèi)停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。

另外，老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥，也應(yīng)采取蹲位排尿。

排尿后別立即坐下

對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。

因此，男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘，然后再坐下。