患了前列腺，最?lèi)阑鸬木褪亲�立不安，每逢坐下，都�?huì)感覺(jué)特別難受，怎么坐著最舒服，是廣大前列腺患者正在探討的。今天就來(lái)看看有關(guān)前列腺如何坐的問(wèn)題。

如果沒(méi)有空心的座椅，也要選擇有一定硬度的，并在平時(shí)盡量有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部，使重心偏離前列腺，以避免壓迫。

人要是在“內(nèi)急”時(shí)，因?yàn)楦鞣N原因被阻斷了，肯定是種極大的折磨。可偏偏這樣的折磨，在老年男性中普遍存在，尤其是70歲以上的男性，幾乎個(gè)個(gè)都有前列腺肥大。

人體的各個(gè)器官都是隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸萎縮，唯獨(dú)前列腺例外。這主要是因?yàn)槟昀虾�，雄性激素分泌發(fā)生改變，使得前列腺隨著年齡增長(zhǎng)而“發(fā)育”，最后出現(xiàn)“肥大”。一般情況下，前列腺肥大會(huì)壓迫膀胱頸部和后尿道，造成尿路梗阻，導(dǎo)致尿急、尿頻、排尿困難等癥狀，這些都是小問(wèn)題。

有些情況下，前列腺肥大者會(huì)出現(xiàn)急性尿潴留、尿失禁、血尿等;甚至還可能因尿路長(zhǎng)期梗阻造成腎積水、腎功能衰竭、酸中毒，從而誘發(fā)一系列胃腸道、心血管和精神性癥狀。因此也不可小視。

預(yù)防和治療前列腺肥大，主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最重要的是不能久坐。而對(duì)于坐姿也有講究。正常端坐時(shí)，重心落在會(huì)陰部，座位的反作用力作用在前列腺部，坐得時(shí)間久了，大量血液淤積在骨盆內(nèi)器官如前列腺和陰莖內(nèi)，造成會(huì)陰部肌肉即盆底肌肉緊張，陰莖和前列腺充血、腫脹，從而引發(fā)前列腺增生及相關(guān)的癥狀。

所以，建議這些老年人最好坐空心的沙發(fā)或椅子，使身體的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。這樣，不僅能分散會(huì)陰部所承受重力的反作用，也可以舒、縮盆底肌肉，促進(jìn)血液的循環(huán)。

如果沒(méi)有空心的座椅，也要選擇有一定硬度的，并在平時(shí)盡量有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部，使重心偏離前列腺，以避免壓迫。

患了前列腺，看啦側(cè)著坐才是最舒服的方式，不知各位前列腺患者學(xué)會(huì)了嗎?

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