多喝水也能預(yù)防男性前列腺炎嗎?許多男士因為工作太忙，往往顧不上喝水，這樣導致體內(nèi)水份不夠，影響了身體健康。其實多飲水對男士健康是非常重要的。

一、水的作用

要知道，人體內(nèi)的所有細胞都需要水分，水是構(gòu)成人體的主要成分;血液循環(huán)、消化系統(tǒng)或是其他的化學作用都需要靠水才能完成。水既是人體的清道夫又是守護神，每天經(jīng)由腎、肺、腸及皮膚等流失的水分至少有900毫升。人體所有代謝活動都離不開水。因此，水是維持機體健康的最基本物質(zhì)。

大家都知道，水在人體內(nèi)，它不像糖、脂肪那樣被人體所儲存，水的攝入和排出保持著嚴格的平衡。為了維持體內(nèi)的水分平衡和機體正常健康地運轉(zhuǎn)，必須保證每天攝入與排出的水分相一致或更多。否則，一旦體內(nèi)缺水，代謝產(chǎn)物和廢物就不能正常排出，血液循環(huán)不暢，體溫無法恒定，體內(nèi)各種生理活動均無法正常進行。

二、水對男人的好處

1、男士前列腺炎預(yù)防多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、男性朋友每天忙于職場打拼， 面對生活和工作的壓力，再加上男人的新陳代謝比女人更快，因此，男性朋友們更應(yīng)該多飲水。

三、喝水要注意

1、男性朋友在飲水時，最好是飲涼開水，因為這樣可對胃腸有輕微的刺激作用，促進胃腸收縮。如果不適應(yīng)，微溫的開水也可以，但不宜飲用過燙的開水，因為燙開水不能很快飲完，起不到?jīng)_洗胃腸的作用。

2、多飲水對男士健康是非常重要的，飲水也要多多注意，不要飲太燙的水，而且要多喝水，這樣對于男士的健康有很大的作用，能夠保證男性的健康。

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