相信在生活中前列腺炎這項(xiàng)疾病男人們并不陌生，很多人都為此煩心著，不知道應(yīng)該怎樣解決。那么在日常生活中，怎樣預(yù)防前列腺炎疾病呢?就讓我們一起走進(jìn)前列腺疾病，一起關(guān)注男性健康。

預(yù)防前列腺炎有三大規(guī)律，具體規(guī)律如下：

第一規(guī)律：經(jīng)常鍛煉不久坐

因?yàn)榍傲邢僭谖覀兊纳眢w中所處的位置比較特殊，所以作用就比較重要。如果長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響前列腺的健康。因?yàn)榫米�永遠(yuǎn)是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。許多人長(zhǎng)期伏案工作，又缺少體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺保健的益處在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，抗御外邪對(duì)前列腺的侵?jǐn)_，抵制病菌的傷害。

第二規(guī)律：堅(jiān)持規(guī)律的性生活

有規(guī)律的性生活是對(duì)身體健康的一個(gè)基本保障。不要過(guò)于頻繁的性生活，對(duì)身體健康是非常不利的。有一天專家在曹開鏞中醫(yī)門診部門診時(shí)，遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會(huì)陰部墜脹，并伴隨有腰酸、失眠、憂郁等病癥。經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)特別的異常。專家便問(wèn)他：“夫妻生活和諧嗎?”那位小伙子說(shuō)“我妻子出國(guó)留學(xué)走了10個(gè)月了。”專家馬上明白了，他是因?yàn)樾陨�活突然停止而引發(fā)的無(wú)菌性前列腺炎。

第三規(guī)律：戒除吸煙不喝酒

前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，細(xì)胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后，很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收，恢復(fù)原先的狀態(tài)。反復(fù)地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會(huì)使前列腺水腫、肥大越來(lái)越難消除，造成其功能受損。所以，曾經(jīng)患有急、慢性前列腺炎癥的男人，更應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)自己的這一性腺器官，盡量避免刺激它。

第三規(guī)律：戒除吸煙不喝酒

煙酒對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，可是親密的伙伴。相信大多數(shù)的男人還是比較鐘愛(ài)煙酒的。我們卻不知道煙酒對(duì)于前列腺的危害有多大。前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，細(xì)胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后，很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。

我們上面講述了怎樣預(yù)防前列腺炎疾病的三大規(guī)律。相信作為男人的你也了解了很多關(guān)于前列腺疾病方面的健康。那你還等什么，趕緊加入戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)行列中來(lái)吧，讓我們一起來(lái)加入健康的行列。