前列腺炎分病理和生理狀態(tài)兩種。生理狀態(tài)的炎癥跟熬夜會(huì)頭疼一樣，只是身體給你發(fā)出的警報(bào)，提醒你要好好休息、規(guī)律生活了，這多是因?yàn)樯�活不�?guī)律、久坐、喝酒、吃辣椒、憋尿時(shí)間太長(zhǎng)等引起，會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡、尿刺痛等癥狀。專家表示，多數(shù)男性恐懼的前列腺炎只有三分是生理上的，另外七分都是心病，是自己在嚇唬自己。本文主要針對(duì)生理狀態(tài)進(jìn)行預(yù)防治療。

保護(hù)前列腺要做到以下幾點(diǎn)：有正確的健康理念，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)減壓，千萬(wàn)別出現(xiàn)一些癥狀，就自己嚇自己，80%的人其實(shí)都是因?yàn)槭艿叫睦淼挠绊懚�加重癥狀;要告別久坐，國(guó)外研究證明，久坐對(duì)男人的影響比吸煙、酗酒還厲害，可以誘發(fā)睪丸、前列腺問(wèn)題，因此，男同胞們最好每坐1個(gè)小時(shí)，就起來(lái)活動(dòng)10分鐘;少吃刺激性食物，不暴飲暴食;營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配;良好睡眠，不通宵熬夜;適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。