前列腺炎是男性人群很常見的疾病，也是冬季最易發(fā)生和復(fù)發(fā)的一種男科疾病，如果大家想用飲食來保護自己前列腺的健康，在冬季的飲食中不如重視冬瓜的保健功效。下面就和小編一起具體來了解下吧。

酗酒嗜辣小心前列腺炎

酗酒：人喝酒后，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會興奮起來，局部毛細(xì)血管迅速擴張、充血，使細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛，就會引起發(fā)炎的癥狀。

吃辣：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠(yuǎn)離辛辣食物，是造成有些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因。

這些生活習(xí)慣也會導(dǎo)致前列腺炎

1、直接壓迫會陰部。

騎自行車、騎馬、久坐等等都可導(dǎo)致會陰部反復(fù)損傷和前列腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。

2、不健康的生活方式。

中醫(yī)理論認(rèn)為，酗酒、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，蘊積于生殖器官而使其充血并引起性興奮。

3、按摩過重。

前列腺按摩不適當(dāng)?shù)柔t(yī)療行為引起的外界刺激，如手法過重或過于頻繁等均可使前列腺充血。

4、性生活不正常。

性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節(jié)制，也會產(chǎn)生長時間的自動興奮，從而造成被動充血。

5、感冒受涼。

感冒受涼可引起人體的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產(chǎn)生淤積性充血。

冬瓜是對付前列腺炎的好手

有研究指冬瓜也能有一定的輔助作用。冬瓜中的不少化學(xué)成份具有顯著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β等多種功能性成份。尤其以維生素B1含量相當(dāng)豐富。

冬瓜汁能治前列腺炎，主要作用是減輕前列腺增生帶來的一些癥狀并能緩解一些前列腺的炎癥，從功效來看，冬瓜汁治療前列腺炎還是只能做為一個輔助的手段，但如果運用得當(dāng)，能發(fā)揮不錯的療效。

冬瓜是一種生活中很常見的食材，制作簡單容易購買是它的優(yōu)點，更何況它對我們的健康保健功效可是不容忽視的，所以，男人們一定要在這個冬季學(xué)會利用它來保護前列腺健康的方法哦。