如今隨著生活壓力的增加，男人患有前列腺炎的發(fā)病率越來越高，嚴(yán)重的威脅著男人的健康問題。所以男性朋友需要及時(shí)的積極的預(yù)防，在最大程度上預(yù)防這種疾病的形成。那么生活中都有哪些傷害前列腺的事呢?下面進(jìn)行具體分析。

1.壓：坐著時(shí)，男性前列腺“壓力”驟增，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上，更易導(dǎo)致無菌性前列腺炎的發(fā)生或細(xì)菌性前列腺炎加重�？磥�，久坐傷身，真的不單是“傳說”。

2.冷：天氣轉(zhuǎn)涼，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。所以，防寒保暖工作是必須的。

3.憋：正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會被沖刷掉，經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。健康要多飲水，還要及時(shí)去“放水”。

4.煙：調(diào)查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因?yàn)�，煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

5.酒：酒精刺激會使前列腺會發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血，變得“體態(tài)臃腫”，不僅侵占尿道的空間，就連自身周圍的神經(jīng)也會受到壓迫、牽制。通常前列腺在“醉酒”后要經(jīng)過3-5天才可逐漸恢復(fù)。

6.辣：過度吃辣會刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀，應(yīng)盡量避免。

所以男人要想提前預(yù)防前列腺炎的形成，需要避免這些傷害前列腺的事發(fā)生。日常生活中腰養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，必須戒煙戒酒，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，打造一個(gè)健康的體魄才是生活的根本需要。