近年來，前列腺炎的發(fā)病率不斷呈現(xiàn)上升趨勢，這讓很多專家和男性朋友都大感頭疼。專家介紹說，前列腺炎之所以頻發(fā)和前列腺頻繁充血有何大關(guān)系。因此，重視和預(yù)防可能引起或者增加前列腺充血的因素，對男人前列腺健康十分重要。得了前列腺疾病怎么治？

專家結(jié)合多年臨床實踐和研究經(jīng)驗總結(jié)出的預(yù)防前列腺充血的八大注意事項，希望能對男性朋友起到一定的教育和警醒作用。

一、絕對忌酒。可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

二、少食辛辣，含有咖啡因的食品。因為這些食物不僅會導(dǎo)致性器官充血，還會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

三、防止受涼。這是因為受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動增加，從而導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，造成前列腺液淤，進而積導(dǎo)致前列腺充血。微微男科專家建議男性朋友多洗溫水澡，從而緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩癥狀。

四、避免久坐。經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。經(jīng)常文體活動有助于減輕癥狀。

五、及時治療。前列腺近鄰器官如直腸、結(jié)腸、下尿路等的炎性病變，可通過淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎，應(yīng)及時、徹底治療。

六、不可過勞。專家指出，疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會，而當生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會緩解。

七、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣。

八、適量飲水。飲水不夠減少了排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染。因此，專家建議男性朋友平時多喝水，以便稀釋尿液。此外，在夏天除夜間適當減少飲水以免睡后膀胱過度充盈外，白天更應(yīng)多飲水。

專家建議男性朋友，面對前列腺疾病，不必驚慌、煩惱，只要選擇正規(guī)男科醫(yī)院，根據(jù)患者自身情況和前列腺疾病的特點，把預(yù)防保健與臨床治療相結(jié)合，同時注意保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病信心，定期體檢，在日常生活中學(xué)會合理、科學(xué)地自我調(diào)護，就可以達到很好的治療與預(yù)防的目的。