冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?有關(guān)專家解釋道，由于冬天氣溫非常的低，男性朋友保熱工作沒有做好，很有可能讓前列腺炎趁虛而進。危害大家的身體健康。那么對于冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?下面我們就來看看的專家們的具體先容吧。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意一

天天飲水2升以上

天氣變冷之后，很多人會減少飲水量。對前列腺患者來說，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產(chǎn)生極為不利的影響。所以，前列腺患者在嚴冷的季節(jié)更應(yīng)該多飲水。一般人天天飲開水或茶水2升以上，便可以通過排尿沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出，達到預(yù)防前列腺感染的效果。

專家建議:已有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應(yīng)留意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意二

尿急時不要“忍”

冬天，很多人尿急時，會一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺病患者來說，憋尿輕易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

專家建議:可以天天在臨睡前做前列腺推拿。

方法如下:取仰臥位，兩腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)推拿，一共100次。換手做同樣動作。

這種推拿手法有利于促使膀胱排空，減少殘余尿量，使局部血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意三

戒掉煙酒、食辣癖

過度吸煙飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎癥的原因之一。

酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一飲酒就會酡顏，這是酒精擴張到面部血管的結(jié)果。酒精同樣也會引起前列腺反復(fù)充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但會直接毒害前列腺組織，而且還會干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺血液循環(huán)，加重前列腺的充血。

專家建議:在冬季，前列腺疾病患者千萬不要靠吃辛辣食品或飲大量的酒來取熱，同時盡量不要吸煙。

冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意四

局部保熱要到位

在嚴冷的天氣里，有些男性為了追求時尚，往往穿得較少，忽略了對前列腺部位應(yīng)有的保熱，而輕易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。

專家指出，前列腺部位假如能保持適宜的熱和環(huán)境，能使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。做好保熱工作還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

專家建議:冬季應(yīng)經(jīng)常洗溫水澡，以舒緩肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。假如天天用溫水坐浴會陰部一次，能起到良好的保健效果。

以上先容了冬季預(yù)防前列腺需要留意什么?專家提示：一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療，同時患者要與醫(yī)師密切配合，嚴格遵守醫(yī)囑，這樣才能取得良好的治療效果，最后祝廣大患者早日康復(fù)。