前列腺怎樣才能健康，這是一個普遍關(guān)注的問題，在我國前列腺疾病發(fā)病率很高，所以保護前列腺是一個很嚴峻的話題，那么我們應(yīng)該怎么做呢。請看文章詳細介紹。

一. 少吃辛辣食物，這些辛辣食物對于人體產(chǎn)生一種刺激作用，尤其是前列腺。

二. 避免久坐不動，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動活動。

三.男性騎車，一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬，都會對男性前列腺造成局部壓迫，會加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能。

四.第四點就是要保持適度性生活。性生活不能太過頻繁也不能太過懶惰，我們一定要做到適量，因為適當?shù)男陨�活不僅是夫妻感情的潤滑劑，他對我們的健康也是大有裨益。

前列腺炎治療誤區(qū)有哪些呢?請看以下詳細介紹：

一、治療前列腺疾病急于求成：有一些前列腺疾病患者急于求成，受一些所謂的“一針根治，絕不復(fù)發(fā)”的江湖游醫(yī)誤導(dǎo)，不到專業(yè)的醫(yī)院就診，結(jié)果往往時機耽誤了，疾病卻沒有得到有效治療，甚至留下后遺癥。

二、前列腺炎就是腎虛：不少男性將自己的生理疾病歸因于 “腎虛”，盲目地購買和服用補腎壯陽的保健品和藥品。男性很多生殖系統(tǒng)的疾病絕不是簡單地認定為腎虛，如果患者濫用補腎壯陽藥品，或許在某一段時間內(nèi)能獲得生理上的滿足，但容易使人體正常生理組織細胞過早衰老，而且容易導(dǎo)致更嚴重的生理功能障礙。

三、前列腺炎是小毛病：一些患者認為前列腺炎不是什么大問題，周圍很多人都得這樣的病，能忍則忍，往往造成治療不及時，等真正到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)時，病情已經(jīng)發(fā)展嚴重了，貽誤了最佳的治療時機。