對于前列腺炎的治療，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)中有不少的方法，不過，想讓自己更快的恢復(fù)健康，我們需要大家在生活中學(xué)習(xí)一些自我療法，這些自我療法是有一定的輔助治療的作用的，如果有需要，大家現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)一下吧。

前列腺炎只要經(jīng)過規(guī)范化的治療，大部分都可以治好的。如果治療不及時或者不得力，病情會容易復(fù)發(fā)，或者遷延不愈。所以，前列腺炎患者一定要及早到醫(yī)院就診，生活中可以利用自我療法進(jìn)行調(diào)理，有助于加快前列腺炎的康復(fù) 前列腺炎患者發(fā)現(xiàn)病情要及時就醫(yī)，同時結(jié)合前列腺炎自我療法，一定程度上可以加快康復(fù)的進(jìn)度，也有助于防止前列腺炎的復(fù)發(fā)。一般來說，前列腺炎自我療法主要有4個方面。

前列腺炎自我療法生活篇

很多人以為，得了前列腺炎就不進(jìn)行性生活。恰恰相反，有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，規(guī)律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里，前列腺炎患者要學(xué)會放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的時候，適宜用溫水清洗生殖器官，避免細(xì)菌入侵。

前列腺炎自我療法飲食篇

前列腺炎患者飲食要以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物，適當(dāng)喝多點水。因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細(xì)菌排出。常吃蘋果，葡萄 彌猴桃以及苦瓜可治前列腺炎以及小便澀痛。

前列腺炎自我療法運動篇

人體處于運動狀態(tài)，全身血流循環(huán)加快，前列腺等局部的充血狀態(tài)就會減輕，有助于緩解前列腺炎。劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重，所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和的運動。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會壓迫前列腺，導(dǎo)致病情加重。

前列腺炎自我療法按摩篇

仰臥，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快;在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1～2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右。用力不宜過猛，可緩解前列腺肥大引起的尿潴留;仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。

上面文章中介紹的這四個方法，包括了生活的方方面面，不過，大家要知道，這只是輔助治療，只能幫助大家盡快的恢復(fù)健康，一定不要因此而放棄了醫(yī)院的正規(guī)治療。