過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強的一種表現(xiàn)，往往會引起早泄，不少人認為*是人體的精華，認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱。有些青年人遺精以后，憂心忡忡，這是完全不必要的。

其實，*并不那么珍貴。遺精(包括性生活射精)時每次排出的*約2—6毫升。*的組成雖然復雜，但它的主要成分是水、蛋白質和一些糖分，而且，蛋白質、糖分占的比例很小。

有些人在遺精之后，會感到頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡，認為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學的心理衛(wèi)生知識，接受了一些不科學的傳說以及舊的書刊的有關暗示，以致出現(xiàn)了上述病態(tài)，使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負擔，并不是遺精損失了*所致。對遺精不了解所引起的精神負擔比遺精本身造成的影響大得多。

男人運動后遺精的秘密是怎么回事?

男子進入青春期后，有80%的人會出現(xiàn)遺精。有些青年參加體育鍛煉后，遺精次數(shù)有所增加，這使他們焦慮不安，以為是運動過量帶來的“元氣大傷”。其實，運動后遺精次數(shù)有所增多，是一種正常的生理現(xiàn)象，不必擔心。

人的青春期身體的成長包括身體的生長和性的成熟。青春期開始發(fā)動的年齡和發(fā)育速度有個體差異，并受遺傳和環(huán)境因素的影響。在性別上一般女孩開始成熟和完成生長的年齡大約比男孩早2年。但隨著目前營養(yǎng)狀況的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年齡有越來越提前的傾向。青春期體格發(fā)育包括達到成人身高和體重，肌肉骨骼生長。

除淋巴器官體積較小和大腦生長停滯外，其他所有器官的體積都有增加，男孩生長最快的時期為13～16歲，到18歲99%的兒童生長完成，但是性發(fā)育一旦發(fā)動，男孩和女孩都遵循一定的順序發(fā)育。男孩開始出現(xiàn)陰囊和睪丸增大，接著出現(xiàn)陰毛、儲精囊和前列腺的發(fā)育。通常在睪丸開始增大后1年左右出現(xiàn)身體增長加速。陰毛出現(xiàn)后2年左右出現(xiàn)腋毛和胡須，14 ～16歲見成熟精子出現(xiàn)，并有遺精現(xiàn)象。但直到20歲左右才達到最大生育能力。

運動會使血液循環(huán)加快，機體新陳代謝增強，各器官組織的功能也隨之加強，生殖器官也不例外，運動后流入睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，使睪丸產生精子和附屬性腺產生的精漿也增多，因而“精滿自溢”的現(xiàn)象也隨之增多;運動后中樞神經反射活動和植物神經的功能增強，勃起中樞神經的興奮性也增強，容易引起性神經反射，導致性器官血液充盈，產生性沖動，而導致遺精次數(shù)增多;由于運動時多是穿著緊身褲以及器械摩擦等，使生殖器受到刺激，也容易導致遺精;此外運動量過大，機體過于疲勞，也有可能會導致遺精次數(shù)增多。

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