當(dāng)我們身患疾病的時(shí)候，身體和心理都會(huì)發(fā)生一些改變，甚至還會(huì)出現(xiàn)消極的心態(tài)，這對(duì)于疾病的治療和康復(fù)可是非常不利的，那么對(duì)于遺精患者來(lái)說(shuō)治療中的心理調(diào)節(jié)應(yīng)該如何做？

如何做好遺精的心理護(hù)理

遺精是青春期后男性常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正�，F(xiàn)象。如果遺精次數(shù)很頻繁，而且在遺精后感覺(jué)精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺(jué)，就屬于病理性遺精，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)自己也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些心理調(diào)整，以配合醫(yī)生的治療。

人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關(guān)系，所以在治療遺精的過(guò)程當(dāng)中，心理的調(diào)護(hù)非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過(guò)于擔(dān)心，中國(guó)傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)道理的，不要擔(dān)心遺精會(huì)傷元?dú)�，恐懼、焦慮、緊張只會(huì)加重你的遺精。如果對(duì)性知識(shí)了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請(qǐng)教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識(shí)，只會(huì)使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動(dòng)，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時(shí)間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛(ài)好，如打球、下棋等，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。

睡覺(jué)的時(shí)候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時(shí)候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會(huì)刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。

遺精雖然會(huì)給我們帶來(lái)很多的困擾，但是只要我們能調(diào)整好心態(tài)，接受正確的方法來(lái)醫(yī)治，相信恢復(fù)健康是很快的事情，不過(guò)，心理調(diào)節(jié)還是主要靠患者自己來(lái)調(diào)節(jié)的。