男人都想在女人面前有面子，但是陽痿會讓男人失去這個夢，很多的男人都會出現(xiàn)陽痿這個情況，那么導致陽痿發(fā)生的成因是什么呢?生活中有很多容易讓男人患上陽痿的食物，今天在這里我就給大家播報一下。

1、油炸食物：

在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂，有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局稱，反式脂肪酸，可增加人體不良膽固醇，增加患心臟病的風險。

2、肥肉：

紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄。

3、高脂牛奶：

那些每天通過奶制品，攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)，不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性，要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D，除了作為一種重要的營養(yǎng)素，還是一種能防止，前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。

4、黃豆：

黃豆是一種，含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分，可以模擬雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數(shù)量減少。

5、精面粉：

白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。

生活中的食物有很多，有的食物能給男人帶來健康，有的食物卻會讓男人患上陽痿，以上這些食物就是可以讓男人患上陽痿的食物，這些食物的味道雖然說男人都喜歡，但是它不會給我們帶來健康，所以我們要遠離它。