在生活中會出現(xiàn)很多的疾病，影響生活的同時還會給身體造成傷害，應對陽痿的時候應該以預防為主，那就一起來看看疾病的預防方法。

1、注意飲食調理

飲食對疾病的預防起到很重要的作用，日常飲食需要均衡，不能偏食，否則會導致營養(yǎng)物質攝入不全或者營養(yǎng)不良，可是適當?shù)难a充羊肉、羊腎等壯陽固精的食物。

2、戒煙酒

這 是預防中很重要的一個方面，煙酒會直接影響身體健康尤其是性能力，長期抽煙導致血液流入身體外周受到影響，阻礙陰莖的血液循環(huán)，導致性能力低下，從而引起 陽痿。酒是一種性腺毒素，過多的引用會毒害性腺，嚴重的時候導致陽痿等疾病出現(xiàn)，因此在預防的時候需要盡量做到戒煙戒酒。

3、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

4、謹慎用藥

生活中不要亂服用藥物，因為是藥三分毒，在藥物治療的同時會有一些副作用，尤其是壯陽類的藥物不要吃，否則不僅對性功能沒有幫助，海貨造成長久的不良影響。