男人怕陽(yáng)痿不想陽(yáng)痿出現(xiàn)，就一定要知道如何預(yù)防和做好日常的保健工作，專家指出，根據(jù)男性的生理特點(diǎn)，在男人一生中的三個(gè)階段中，男人是最易出現(xiàn)陽(yáng)痿問(wèn)題的，有興趣的朋友們一起來(lái)了解一下吧。

新婚燕爾

新婚夫婦對(duì)于性知識(shí)了解得不多，易在緊張、焦慮的情緒狀態(tài)下進(jìn)行性活動(dòng)，使初期的性體驗(yàn)發(fā)生障礙，如勃起不充分、射精過(guò)快等。這樣，潛意識(shí)可能會(huì)埋下隱患，如對(duì)性活動(dòng)失敗的畏懼，總擔(dān)心不能作出正常反應(yīng)。

十年之癢

結(jié)婚10年，夫妻難免產(chǎn)生“審美疲勞”，性趣會(huì)降低�；楹�，由于妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風(fēng)華不再。這樣的情形，丈夫容易覺(jué)得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此時(shí)的夫妻要學(xué)會(huì)使用創(chuàng)新性的調(diào)適方法來(lái)充實(shí)夫妻性生活，重新找回戀愛(ài)時(shí)的感覺(jué)。

更年期

男人進(jìn)入更年期后，脾氣會(huì)變得暴躁焦慮，一部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲降低、勃起能力下降等，就會(huì)以為沒(méi)有性能力了。出現(xiàn)這樣的情況，首先應(yīng)該在生活上做改變，人到了四五十歲，隨著體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日。

溫馨提示：男人想更好的預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題的出現(xiàn)，除了生活和飲食外，還需要男人能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣才是保護(hù)健康的最重要的三要素。