提到陽痿，很多男性朋友都感到為之困擾，陽痿也讓眾多男性在房事中力不從心，一度陷入尷尬局面，陽痿長期以來導致的家庭悲劇相信大家都有所耳聞。所以，如何預防陽痿成了男性朋友們迫切關(guān)注的問題，今天我就給大家介紹幾種簡單易學的預防陽痿的知識，希望能夠幫助大家。

1、學習性知識

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

2、了解生理波動

當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

3、謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4、節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

怎么樣，讀了以上的內(nèi)容，是不是感覺預防陽痿還是挺簡單的，俗話說的好防病容易治病難，所以，希望男性朋友們能夠重視陽痿的預防工作，最后祝大家夫妻和睦，生活幸福。