男人們的養(yǎng)生意識總是沒有女人好，所以，男人們進(jìn)入中老年后，健康狀況往往會出問題，在男科疾病中，陽痿的發(fā)生也是和男人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。不想被陽痿盯上，下面的生活三要點(diǎn)，男人們好好看看吧。

1.不去醫(yī)院

根據(jù)調(diào)查，我國ED患者的就診率不足10%，并且每個(gè)ED男性平均要等待22個(gè)月，才可能去看醫(yī)生，明顯高于國外的6個(gè)月。受我國傳統(tǒng)道德、文化的影響，很多人并不認(rèn)為ED是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現(xiàn)象且不予理會。而且，它又有很多個(gè)人隱私的成分，更是影響人們積極就醫(yī)。

其實(shí)，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科門診就診的患者中，有80%以上達(dá)到痊愈和基本痊愈。無法醫(yī)治和治療效果不明顯的只占15%左右。但是，前提是必須正視這個(gè)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)進(jìn)行必要的檢驗(yàn)和確診，找出發(fā)病的真正原因，然后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

2.保健品

寧用保健品也不用正規(guī)藥品，是中國式ED的一大特征。有調(diào)查顯示，86.7%的人認(rèn)為，“治療并不能恢復(fù)正常性功能”;而有不少人認(rèn)為，服用保健品的效果更為明顯。而實(shí)際上，市場上很多所謂的“保健品”違規(guī)添加了西藥成分，劑量卻很不穩(wěn)定，有時(shí)劑量很大，有時(shí)卻很小，長期服用會對男性健康造成非常不利的影響。

3.不良的飲食和生活習(xí)慣

說ED是吃出來的理由是因?yàn)镋D與糖尿病、高血脂有密切的聯(lián)系。中國人吃得講究、補(bǔ)得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣引起ED的呢?是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發(fā)生硬化狹窄。當(dāng)男性性器官的動脈血管也發(fā)生硬化狹窄時(shí)，就會使男性性器官在勃起時(shí)血流不足，甚至?xí)�像河流出現(xiàn)“斷流”現(xiàn)象一樣，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來了。

不良的生活習(xí)慣與ED也有一定的關(guān)系，如長期生活不規(guī)律、熬夜、酗酒、吸煙等都會給性活動帶來干擾。因?yàn)樾曰顒邮墙�立在健康而富有活力的機(jī)體上的，而疲憊的身體和憔悴的精神狀態(tài)常常會抑制欲望，長此以往男性功能就會出現(xiàn)衰退，ED就會悄然而來。

上面的這三個(gè)問題在男性人群是很常見的，這也是為什么近幾年男科疾病高發(fā)的原因，遠(yuǎn)離陽痿我們需要先遠(yuǎn)離不良的生活和飲食習(xí)慣。