如今是一個(gè)殘酷的社會(huì)，男人在外面打拼別以為有真本事會(huì)怎樣，身體對自己來說真的是很重要，所以對于男性健康我們首先要做好預(yù)防保健工作，為了讓更多男性朋友走出陽痿的困境，我決定給大家推薦一些調(diào)理陽痿的食物。

1、蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。

2、蓯[cōng]蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150～250克，洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。

3、枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。

4、醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。

以上分享給男性朋友們的便是調(diào)理陽痿的食物，這些食物在我們生活中是很常見的，只要按照正確的制作方法來做，相信會(huì)對男人的身體做好預(yù)防保健的。也會(huì)讓男人早一天擺脫陽痿帶來的煩惱。